6.2 km | 00:56:08 | 09:01/km日期: 2023-11-18 07:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'17" / 06'30" / 08'27" / 11'05" / 10'51" / 08'03" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+08'51") | 132 / 132 |
| 2 | | 07'35" (+01'23") | 658 / 791 |
| 3 | | 07'03" (+00'51") | 283 / 1074 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 2074 |
| 5 | | 08'54" (+02'42") | 1000 / 3074 |
| 6 | | 10'49" (+04'37") | 1000 / 4074 |
| 7 | | 10'36" (+04'24") | 1000 / 5074 |
| 8 | | 08'28" (+02'16") | 1000 / 6074 |
| 9 | | 13'53" (+07'41") | 151 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'30" | 00:15'47" |
| 3 | 08'27" | 00:24'14" |
| 4 | 11'05" | 00:35'19" |
| 5 | 10'51" | 00:46'10" |
| 6 | 08'03" | 00:54'13" |
| 6.2 | 13'00" | 00:57'10" |
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