范藝騰 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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10.0 km | 01:09:55 | 06:59/km

莫忘初衷線上路跑

官方成績
日期	2023-11-11
成績	01:09:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2023-11-12 06:10 - 地點: 高雄澄清湖 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

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范藝騰

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基本訓練

賽後評分: 無
給 5 星

11月累積里程 : 103.77 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1934.7 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'51"	00:13'31"
3	06'30"	00:20'01"
4	06'41"	00:26'42"
5	06'30"	00:33'12"
6	07'10"	00:40'22"
7	06'25"	00:46'47"
8	06'55"	00:53'42"
9	08'20"	01:02'02"
10.0	07'54"	01:09'56"

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