7.4 km | 00:47:04 | 06:24/km日期: 2023-11-10 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'37" / 06'31" / 06'55" / 06'38" / 06'28" / 05'51" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.58 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'37" | 00:13'00" |
| 3 | 06'31" | 00:19'31" |
| 4 | 06'55" | 00:26'26" |
| 5 | 06'38" | 00:33'04" |
| 6 | 06'28" | 00:39'32" |
| 7 | 05'51" | 00:45'23" |
| 7.4 | 04'50" | 00:47'06" |
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