caterlanse 2016/04/28 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.5 km | 01:07:39 | 06:24/km

日期: 2016-04-28 21:32 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'30" / 06'23" / 06'28" / 06'39" / 06'17" / 06'10" / 06'11" / 06'38" / 06'27" / 06'08" / 06'57" /

4月累積里程 : 417.18 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

童大副, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'23"	00:12'53"
3	06'28"	00:19'21"
4	06'39"	00:26'00"
5	06'17"	00:32'17"
6	06'10"	00:38'27"
7	06'11"	00:44'38"
8	06'38"	00:51'16"
9	06'27"	00:57'43"
10	06'08"	01:03'51"
10.5	06'56"	01:07'39"

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成績 : 03:46:01

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