8.1 km | 00:54:46 | 06:45/km日期: 2023-10-27 05:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'33" / 07'34" / 07'17" / 07'02" / 06'19" / 06'03" / 05'51" / 05'37" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+01'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" | 95 / 8095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.61 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2275.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 07'34" | 00:16'07" |
3 | 07'17" | 00:23'24" |
4 | 07'02" | 00:30'26" |
5 | 06'19" | 00:36'45" |
6 | 06'03" | 00:42'48" |
7 | 05'51" | 00:48'39" |
8 | 05'37" | 00:54'16" |
8.1 | 05'15" | 00:54'46" |