7.1 km | 01:47:08 | 15:09/km日期: 2023-10-24 12:56 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 15'26" / 15'23" / 15'06" / 14'58" / 14'56" / 15'39" / 14'37" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'38" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'04" (+00'27") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.12 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 15'23" | 00:30'49" |
| 3 | 15'06" | 00:45'55" |
| 4 | 14'58" | 01:00'53" |
| 5 | 14'56" | 01:15'49" |
| 6 | 15'39" | 01:31'28" |
| 7 | 14'37" | 01:46'05" |
| 7.1 | 15'06" | 01:47'08" |
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