蔡耿晉 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡耿晉基隆
ID 785700

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4.0 km | 00:32:14 | 08:03/km

西螺大橋70週年暨西螺七崁武術嘉年華路跑-「七崁路跑」來去二崁 112年運動i臺灣2.0計畫

官方成績
日期	2023-10-22
成績	00:32:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:03/km

日期: 2023-10-22 07:20 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

賽後評分: 4k也要設個水站，方便跑者補充水分
給 5 星

10月累積里程 : 7.47 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'53"	00:16'30"
3	07'34"	00:24'04"
4	07'24"	00:31'28"
4.1	05'19"	00:32'12"

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