7.6 km | 00:47:15 | 06:14/km日期: 2023-10-13 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'11" / 06'15" / 06'18" / 06'11" / 05'47" / 06'19" / 06'23" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 537 / 1537 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2537 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3537 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 4537 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5537 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 6537 |
| 8 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 7537 |
| 9 | | 06'48" (+00'53") | 31 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.55 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
5999.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'15" | 00:11'26" |
| 3 | 06'18" | 00:17'44" |
| 4 | 06'11" | 00:23'55" |
| 5 | 05'47" | 00:29'42" |
| 6 | 06'19" | 00:36'01" |
| 7 | 06'23" | 00:42'24" |
| 7.6 | 06'34" | 00:46'08" |
展開計圈分析
留言 
