2.0 km | 00:16:08 | 08:00/km日期: 2023-10-12 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'43" / 08'18" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+01'04") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 08'18" | 00:16'01" |
2.0 | 08'22" | 00:16'08" |