Chia-Hao Hsiao 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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8.1 km | 00:42:05 | 05:13/km

日期: 2016-04-13 22:54 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'04" / 05'32" / 05'00" / 04'34" /

4月累積里程 : 136.06 km

Y拖累積 : 733.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'15"	00:15'44"
4	05'18"	00:21'02"
5	05'13"	00:26'15"
6	05'04"	00:31'19"
7	05'32"	00:36'51"
8	05'00"	00:41'51"
8.1	04'31"	00:42'05"

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成績 : 03:46:01

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