陳芳筧 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳筧南投
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5.2 km | 00:27:09 | 05:12/km

日期: 2016-04-09 06:58 - 地點: 鳳凰國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'29" / 05'01" / 04'50" / 05'06" / 05'08" / 07'46" /

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陳芳筧

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陳芳筧

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基本訓練
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自主訓練，愛熱血愛運動，跑了就懂，保留體力明天挑戰馬拉松。

4月累積里程 : 85.20 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳芳筧, 陳昱誠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'01"	00:10'30"
3	04'50"	00:15'20"
4	05'06"	00:20'26"
5	05'08"	00:25'34"
5.2	07'40"	00:27'12"

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