10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2016-04-03 15:37 - 地點: 台東鐵道-馬亨亨 - 天氣: 悶 - 平均心率: 165 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'50" / 05'20" / 05'53" / 05'29" / 05'36" / 06'43" / 05'32" / 05'46" / 05'44" / 05'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.54 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
638.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'20" | 00:10'10" |
| 3 | 05'53" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'36" | 00:27'08" |
| 6 | 06'43" | 00:33'51" |
| 7 | 05'32" | 00:39'23" |
| 8 | 05'46" | 00:45'09" |
| 9 | 05'44" | 00:50'53" |
| 10 | 05'57" | 00:56'50" |
| 10.0 | 14'34" | 00:56'53" |
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