10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km日期: 2023-09-12 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'39" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.45 km 
NIKE Air Zoom structure24 累積 :
1796.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'43" | 00:22'48" |
| 5 | 05'40" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'36" | 00:39'42" |
| 8 | 05'38" | 00:45'20" |
| 9 | 05'39" | 00:50'59" |
| 10 | 05'25" | 00:56'24" |
| 10.0 | 04'36" | 00:56'26" |
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