偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

7.9 km | 01:01:02 | 07:41/km

日期: 2016-03-30 19:57 - 地點: 斧山道運動場 <-> 觀塘碼頭 - 天氣: 潮濕 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 07'09" / 06'35" / 07'47" / 15'30" / 07'06" / 06'13" / 06'28" / 04'29" /

3月累積里程 : 138.45 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 寶妮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'35"	00:13'44"
3	07'47"	00:21'31"
4	15'30"	00:37'01"
5	07'06"	00:44'07"
6	06'13"	00:50'20"
7	06'28"	00:56'48"
7.9	04'29"	01:01'02"

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