9.2 km | 00:54:47 | 05:57/km日期: 2016-03-30 05:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9892 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'59" / 06'07" / 06'10" / 05'53" / 05'59" / 05'37" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'45") | 1003 / 1003 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'33") | 1010 / 2013 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3013 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'35") | 1004 / 4017 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1007 / 5025 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1007 / 6032 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'26") | 1006 / 7039 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 8041 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'30" | 1010 / 9052 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'26" | 199 / 9251 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.27 km 
HEROES 機能慢跑鞋 累積 :
56.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 06'07" | 00:24'26" |
| 5 | 06'10" | 00:30'36" |
| 6 | 05'53" | 00:36'29" |
| 7 | 05'59" | 00:42'28" |
| 8 | 05'37" | 00:48'05" |
| 9 | 05'34" | 00:53'39" |
| 9.2 | 05'41" | 00:54'47" |
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