Gary Law 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
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10.0 km | 01:20:16 | 08:01/km

TO THE TOP OF HONG KONG CHALLENGE 2016 香港之巔挑戰賽

官方成績
日期	2016-03-27
成績	01:20:16
總名次	71 / 366
分組名次	43 / 193
平均速度	08:01/km

日期: 2016-03-27 09:00 - 總爬升: 464 m - 地點: TTT10K - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%

賽前宣言: PIZZA!

3月累積里程 : 133.69 km

Hoka One One Hoka One One RAPA NUI 2 TRAIL(Yellow) 累積 : 655.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

fattyeddie, 豪仔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'39"	00:17'00"
3	06'31"	00:23'31"
4	11'23"	00:34'54"
5	12'25"	00:47'19"
6	10'00"	00:57'19"
7	04'56"	01:02'15"
8	04'22"	01:06'37"
9	06'13"	01:12'50"
10	07'22"	01:20'12"
10.1	04'02"	01:20'25"

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