Shui Shing Tommy Wong 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

8.3 km | 02:15:06 | 16:21/km

日期: 2016-03-26 08:59 - 總爬升: 428 m - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 18'48" / 23'09" / 20'52" / 19'07" / 20'05" / 14'15" / 09'36" / 08'38" / 02'21" /

3月累積里程 : 227.55 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Ivan, Joe Lam 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'48"	00:18'48"
2	23'09"	00:41'57"
3	20'52"	01:02'49"
4	19'07"	01:21'56"
5	20'05"	01:42'01"
6	14'15"	01:56'16"
7	09'36"	02:05'52"
8	08'38"	02:14'30"
8.3	02'21"	02:15'06"

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