6.2 km | 00:34:20 | 05:34/km日期: 2023-08-18 16:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'15" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 05'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.87 km 
母子鱷 超跑Y拖no.2 累積 :
1151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'30" | 00:11'45" |
| 3 | 05'24" | 00:17'09" |
| 4 | 05'23" | 00:22'32" |
| 5 | 05'14" | 00:27'46" |
| 6 | 05'48" | 00:33'34" |
| 6.2 | 04'56" | 00:34'21" |
展開計圈分析
留言 
