5.0 km | 00:23:25 | 04:39/km日期: 2016-03-16 15:45 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'40" / 04'48" / 04'44" / 04'50" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'17") | 997 / 997 |
| 2 | | 04'48" (+00'29") | 996 / 1993 |
| 3 | | 04'43" (+00'24") | 1002 / 2995 |
| 4 | | 04'50" (+00'31") | 1001 / 3996 |
| 5 | | 04'19" | 1007 / 5004 |
| 6 | | 05'22" (+01'03") | 15 / 5020 |
腳踝筋依舊酸
冷到還未全好
拜託………別這樣………
兩年時間夠久了………
要復出成功…………
3月累積里程 :
144.19 km 
MIZUNO J1GE162813 累積 :
4370.7 kmAndroid - Sony C2305 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'48" | 00:09'28" |
| 3 | 04'44" | 00:14'12" |
| 4 | 04'50" | 00:19'02" |
| 5 | 04'18" | 00:23'20" |
| 5.0 | 04'06" | 00:23'25" |
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