宗鑫 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

宗鑫高雄
ID 167398

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6.1 km | 00:26:28 | 04:21/km

日期: 2016-03-12 10:31 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 04'24" / 04'22" / 04'22" / 04'23" / 04'20" / 04'18" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

26'25"

(26'25")

04'21"

6057 / 6057

187 / 122

2

00'03"

(26'28")

04'43" (+00'22")

10 / 6068

160 / 132

3月累積里程 : 40.78 km

saucony ENDORPHIN RACER 累積 : 311.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'22"	00:08'46"
3	04'22"	00:13'08"
4	04'23"	00:17'31"
5	04'20"	00:21'51"
6	04'18"	00:26'09"
6.1	04'37"	00:26'28"

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