Corn 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Corn 台中
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5.3 km | 00:39:56 | 07:29/km

日期: 2016-03-06 19:40 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 07'05" / 07'17" / 07'36" / 07'56" / 07'50" / 06'34" /

終於結束輪班工作
有空開始重新練習跑步了:D

今天帶動一直反對我跑步的媽媽開始慢跑
覺得超級開心~

3月累積里程 : 18.13 km

Skechers GO run 4 累積 : 283.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 5 人說推

·

ming 加油，有運動很好的

2016-03-08 00:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'17"	00:14'22"
3	07'36"	00:21'58"
4	07'56"	00:29'54"
5	07'50"	00:37'44"
5.3	06'33"	00:39'56"

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