benson pan 2016/03/06 訓練日誌

benson pan 台中
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benson pan

全馬 | 05:58:50 | 08:30/km | 第53馬

2016第二屆全國英雄馬拉松賽

官方成績
日期	2016-03-06
成績	05:58:50
總名次	505 / 1077
分組名次	83 / 120
平均速度	08:30/km

日期: 2016-03-06 06:00 - 地點: 台中港遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2544 Cal

3/6參加2016第二屆英雄馬拉松(53馬)
今天的任務是陪跑初馬,30K前一切順利都按照先前的配速前進,30K後開始有狀況,休息了10幾分又好了,降速慢慢跑來到37K,說頭暈手腳發麻躺在路邊,趕緊叫救護車送醫院,後來幸好沒事一切平安...事出突然有嚇到,跑馬還是要小心....

3月累積里程 : 417.86 km

手動上傳 | 8 years ago

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