12.5 km | 01:33:26 | 07:27/km日期: 2016-03-01 16:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 08'50" / 08'00" / 07'28" / 07'23" / 07'12" / 07'14" / 07'41" / 07'26" / 06'54" / 07'04" / 07'13" / 07'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'28") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'13" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 524 / 12524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'00" | 00:16'50" |
| 3 | 07'28" | 00:24'18" |
| 4 | 07'23" | 00:31'41" |
| 5 | 07'12" | 00:38'53" |
| 6 | 07'14" | 00:46'07" |
| 7 | 07'41" | 00:53'48" |
| 8 | 07'26" | 01:01'14" |
| 9 | 06'54" | 01:08'08" |
| 10 | 07'04" | 01:15'12" |
| 11 | 07'13" | 01:22'25" |
| 12 | 07'05" | 01:29'30" |
| 12.5 | 07'30" | 01:33'26" |
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