林智偉 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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12.1 km | 01:25:11 | 07:02/km

日期: 2016-03-03 12:16 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 07'18" / 07'30" / 07'09" / 07'11" / 07'12" / 07'16" / 07'16" / 07'04" / 06'56" / 07'04" / 07'16" / 05'20" / 07'49" /

3月累積里程 : 141.34 km

Vibram TREK SPORT 累積 : 610.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

光明, 林世旭和其他 2 人說推

·

光明晚安假期愉快

2016-03-04 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'30"	00:14'48"
3	07'09"	00:21'57"
4	07'11"	00:29'08"
5	07'12"	00:36'20"
6	07'16"	00:43'36"
7	07'16"	00:50'52"
8	07'04"	00:57'56"
9	06'56"	01:04'52"
10	07'04"	01:11'56"
11	07'16"	01:19'12"
12	05'20"	01:24'32"
12.1	07'47"	01:25'11"

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