6.5 km | 00:42:16 | 06:29/km日期: 2023-07-20 19:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7386 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 08'11" / 06'23" / 06'19" / 06'11" / 06'02" / 06'03" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+02'10") | 1002 / 1002 | 150 / 81 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 3005 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4005 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5006 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1002 / 6009 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'56" | 508 / 6517 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.81 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'23" | 00:14'34" |
| 3 | 06'19" | 00:20'53" |
| 4 | 06'11" | 00:27'04" |
| 5 | 06'02" | 00:33'06" |
| 6 | 06'03" | 00:39'09" |
| 6.5 | 06'01" | 00:42'16" |
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