昨天覺得喉嚨在癢,心想可能要感冒了。
果然早上起來鼻塞流鼻水不斷,整個感冒症狀。
因此本想這場大概以5,6分速跑,以前在新營的同事有一起跑(以前跑步都在我前面) 只得在後面追他。
雖然發現超過自己平時練習的配速,
但今天天氣算涼不會熱,跑起來還蠻順暢,稍微還是撐得住。
今天日本有東京馬,想參加朝聖但是包括我及認識的朋友也都沒抽中落空,希望明年可以抽中。