4.2 km | 00:32:09 | 07:36/km日期: 2016-02-23 18:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 5393 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'37" / 07'22" / 07'33" / 07'35" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'15") | 1005 / 1005 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'19" | 1005 / 2010 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'34" (+00'15") | 1008 / 3019 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'28" (+00'09") | 1004 / 4023 | 169 / 78 |
| 5 | | 09'05" (+01'46") | 223 / 4247 | 137 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'22" | 00:14'59" |
| 3 | 07'33" | 00:22'32" |
| 4 | 07'35" | 00:30'07" |
| 4.2 | 09'05" | 00:32'09" |
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