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    黃文聯 彰化
    ID 162736
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    < 上一篇下一篇 >
    黃文聯
    恭喜完成了第 90 馬
    43.0 km | 07:09:40 | 09:59/km | 第90馬
    2023 鄉鎮之美馬拉松-石岡場
    官方成績
    日期2023-07-08
    成績07:09:40
    總名次- / 258
    分組名次- / 232
    平均速度09:59/km
    官方證書
    黃文聯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:45'40")
    		00:45'40" (+08'49")01:31'42" (+02'14")
    10 km(01:31'42")
    		00:46'02" (+09'11")
    15 km(02:22'54")
    		00:51'12" (+14'21")01:40'21" (+10'53")
    20 km(03:12'03")
    		00:49'09" (+12'18")
    25 km(04:04'40")
    		00:52'37" (+15'46")01:29'28"
    30 km(04:41'31")
    		00:36'51"
    Finish(07:09:40)

    日期: 2023-07-08 05:08 - 總爬升: 197 m - 地點: 石岡車站斷層月台 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1519 Cal - 總步數: 40130 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'51"  (08'51")
    		08'49" (+00'01")1002 / 1002132 / 85
    2
    09'13"  (18'04")
    		09'13" (+00'25")1000 / 2002126 / 85
    3
    08'52"  (26'56")
    		08'52" (+00'04")1000 / 3002133 / 84
    4
    09'44"  (36'40")
    		09'43" (+00'55")1001 / 4003150 / 68
    5
    09'16"  (45'56")
    		09'15" (+00'27")1000 / 5004143 / 75
    展開計圈分析
    6
    09'35"  (55'31")
    		09'31" (+00'43")1006 / 6010138 / 75
    7
    10'03"  (01:05'34")
    		10'02" (+01'14")1001 / 7012172 / 57
    8
    09'00"  (01:14'34")
    		08'59" (+00'11")1000 / 8012140 / 78
    9
    08'49"  (01:23'23")
    		08'48"1000 / 9012148 / 76
    10
    08'56"  (01:32'19")
    		08'55" (+00'07")1001 / 10014142 / 78
    11
    09'43"  (01:42'02")
    		09'42" (+00'54")1001 / 11015146 / 70
    12
    09'58"  (01:52'00")
    		09'58" (+01'10")1000 / 12015124 / 80
    13
    10'14"  (02:02'14")
    		10'13" (+01'25")1000 / 13016134 / 72
    14
    10'09"  (02:12'23")
    		10'08" (+01'20")1000 / 14017120 / 81
    15
    11'21"  (02:23'44")
    		11'19" (+02'31")1001 / 15019165 / 53
    16
    09'56"  (02:33'40")
    		09'55" (+01'07")1001 / 16020148 / 67
    17
    09'25"  (02:43'05")
    		09'24" (+00'36")1000 / 17020163 / 64
    18
    09'35"  (02:52'40")
    		09'34" (+00'46")1001 / 18022127 / 82
    19
    10'21"  (03:03'01")
    		10'20" (+01'32")1000 / 19022132 / 72
    20
    10'16"  (03:13'17")
    		10'15" (+01'27")1000 / 20023117 / 83
    21
    10'49"  (03:24'06")
    		10'48" (+02'00")1000 / 21023127 / 72
    22
    10'12"  (03:34'18")
    		10'11" (+01'23")1000 / 22024108 / 90
    23
    11'34"  (03:45'52")
    		11'33" (+02'45")1000 / 23025209 / 41
    24
    10'09"  (03:56'01")
    		10'08" (+01'20")1001 / 24026145 / 67
    25
    10'12"  (04:06'13")
    		10'11" (+01'23")1000 / 25026171 / 57
    26
    09'56"  (04:16'09")
    		09'55" (+01'07")1000 / 26026129 / 77
    27
    11'19"  (04:27'28")
    		11'17" (+02'29")1001 / 27028116 / 75
    28
    10'43"  (04:38'11")
    		10'42" (+01'54")1000 / 28029118 / 78
    29
    03'20"  (04:41'31")
    		33'12" (+24'24")100 / 28129277 / 10
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    石岡車站斷層月台往東豐鐵馬道綠廊到近后豐鐵馬道終點
    來回3.9k*2*5(b)+2k*2*1(A)

    賽前宣言: go go
    賽後評分: 除了熱還是熱\r\n好家在主辦單位一路冰塊 水 充裕\r\n5b*5+1a*1
    給 4 星
    7月累積里程 : 189.71 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    ChiangYu🆕♾ 和 我是誰 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'50"00:08'50"
    209'07"00:17'57"
    308'49"00:26'46"
    409'41"00:36'27"
    509'13"00:45'40"
    609'51"00:55'31"
    709'42"01:05'13"
    808'48"01:14'01"
    908'57"01:22'58"
    1008'44"01:31'42"
    1109'38"01:41'20"
    1209'59"01:51'19"
    1310'07"02:01'26"
    1410'08"02:11'34"
    1511'20"02:22'54"
    1609'49"02:32'43"
    1709'18"02:42'01"
    1809'36"02:51'37"
    1910'17"03:01'54"
    2010'09"03:12'03"
    2110'49"03:22'52"
    2210'13"03:33'05"
    2311'31"03:44'36"
    2410'10"03:54'46"
    2509'54"04:04'40"
    2609'40"04:14'20"
    2703'31"04:17'51"
    2802'50"04:20'41"
    2910'53"04:31'34"
    28.1-11'-26"04:41'31"

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