陳敏政 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏政新北市
ID 137113

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6.3 km | 00:45:19 | 07:09/km

日期: 2016-02-21 11:33 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 07'40" / 09'14" / 06'50" / 07'04" / 06'09" / 06'27" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'38" (+01'31")

1002 / 1002

2

09'10"

(16'50")

09'16" (+03'09")

988 / 1990

3

06'54"

(23'44")

06'48" (+00'41")

1014 / 3004

4

07'04"

(30'48")

07'05" (+00'58")

997 / 4001

5

06'06"

(36'54")

06'07"

997 / 4999

展開計圈分析

2月累積里程 : 64.80 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 863.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	09'14"	00:16'54"
3	06'50"	00:23'44"
4	07'04"	00:30'48"
5	06'09"	00:36'57"
6	06'27"	00:43'24"
6.3	05'43"	00:45'19"

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成績 : 03:46:01

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