9.4 km | 00:54:28 | 05:48/km日期: 2016-02-18 18:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'22" / 07'48" / 05'57" / 43'45" / 04'56" / 05'13" / 04'59" / 04'49" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'18") | 787 / 4787 |
| 6 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5787 |
| 7 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 6787 |
| 8 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 7787 |
| 9 | | 04'24" | 1000 / 8787 |
| 10 | | 06'37" (+02'13") | 585 / 9373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 07'48" | 00:20'36" |
| 4 | 05'57" | 00:26'33" |
| 5 | 43'45" | 01:10'18" |
| 6 | 04'56" | 01:15'14" |
| 7 | 05'13" | 01:20'27" |
| 8 | 04'59" | 01:25'26" |
| 9 | 04'49" | 01:30'15" |
| 9.4 | 22'01" | 01:38'28" |
展開計圈分析
留言 
