王振國 2023/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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3.8 km | 04:57:11 | 77:47/km

日期: 2023-06-22 08:50 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 20 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 65'58" / 24'31" / 43'39" / 47'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'42"

(01:06'42")

01:03'20" (+38'48")

1053 / 1053

2

24'32"

(01:31'14")

24'32"

999 / 2052

3

43'36"

(02:14'50")

43'37" (+19'05")

999 / 3052

4

38'28"

(02:53'18")

47'13" (+22'41")

814 / 3866

6月累積里程 : 91.71 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

Michael Pan 和 Giga Pai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	65'58"	01:05'58"
2	24'31"	01:30'29"
3	43'39"	02:14'08"
3.9	45'11"	02:53'18"

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