Zongen He 2023/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Zongen He 基隆
ID 343007

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9.0 km | 01:29:16 | 09:54/km

日期: 2023-06-13 16:27 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'57" / 09'25" / 12'33" / 10'20" / 09'56" / 10'07" / 09'59" / 10'27" / 10'29" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 27.61 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	09'25"	00:15'22"
3	12'33"	00:27'55"
4	10'20"	00:38'15"
5	09'56"	00:48'11"
6	10'07"	00:58'18"
7	09'59"	01:08'17"
8	10'27"	01:18'44"
9	10'29"	01:29'13"
9.0	07'00"	01:29'18"

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