馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Shelly Shen 新竹
    ID 313422
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shelly Shen 
    半馬 | 02:53:10 | 08:12/km | 第23半馬
    2023 池上馬拉松
    官方成績
    日期2023-05-28
    成績02:53:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'54")
    		00:37'54"01:18'35"
    10 km(01:18'35")
    		00:40'41" (+02'47")
    15 km(02:00'59")
    		00:42'24" (+04'30")01:24'20" (+05'45")
    20 km(02:42'55")
    		00:41'56" (+04'02")
    Finish(02:53:10)

    日期: 2023-05-28 05:00 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'53"  (06'53")
    		06'56"991 / 991
    2
    07'06"  (13'59")
    		07'04" (+00'08")1004 / 1995
    3
    08'45"  (22'44")
    		08'39" (+01'43")1009 / 3005
    4
    07'58"  (30'42")
    		07'56" (+01'00")1002 / 4008
    5
    07'12"  (37'54")
    		07'09" (+00'13")1006 / 5015
    展開計圈分析
    6
    07'25"  (45'19")
    		07'23" (+00'27")1002 / 6018
    7
    07'43"  (53'02")
    		07'46" (+00'50")993 / 7011
    8
    07'49"  (01:00'51")
    		07'47" (+00'51")1004 / 8015
    9
    07'41"  (01:08'32")
    		07'39" (+00'43")1003 / 9019
    10
    10'03"  (01:18'35")
    		10'07" (+03'11")991 / 10011
    11
    07'03"  (01:25'38")
    		07'00" (+00'04")1006 / 11017
    12
    08'09"  (01:33'47")
    		08'09" (+01'13")999 / 12016
    13
    11'46"  (01:45'33")
    		11'39" (+04'43")1009 / 13026
    14
    07'49"  (01:53'22")
    		07'46" (+00'50")1005 / 14032
    15
    07'44"  (02:01'06")
    		07'45" (+00'49")995 / 15028
    16
    09'05"  (02:10'11")
    		09'03" (+02'07")1003 / 16031
    17
    07'55"  (02:18'06")
    		07'50" (+00'54")1008 / 17039
    18
    08'44"  (02:26'50")
    		08'47" (+01'51")994 / 18034
    19
    08'43"  (02:35'33")
    		08'39" (+01'43")1007 / 19041
    20
    07'42"  (02:43'15")
    		07'41" (+00'45")1001 / 20043
    21
    07'54"  (02:51'09")
    		07'52" (+00'56")1004 / 21047
    22
    00'50"  (02:51'59")
    		06'59" (+00'03")119 / 21166
    新竹
    Shelly Shen
    · 留言

    風景太美，捨不得跑太快。

    賽後評分: 風景美，補給豐富
    給 4 星
    5月累積里程 : 21.12 km
    Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    207'02"00:14'02"
    308'42"00:22'44"
    407'58"00:30'42"
    507'12"00:37'54"
    607'20"00:45'14"
    707'48"00:53'02"
    807'49"01:00'51"
    907'33"01:08'24"
    1010'11"01:18'35"
    1106'57"01:25'32"
    1208'07"01:33'39"
    1311'48"01:45'27"
    1407'45"01:53'12"
    1507'47"02:00'59"
    1608'59"02:09'58"
    1707'55"02:17'53"
    1808'40"02:26'33"
    1908'46"02:35'19"
    2007'36"02:42'55"
    2107'53"02:50'48"
    21.207'05"02:51'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :