8.4 km | 01:03:23 | 07:33/km日期: 2016-01-24 15:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 67%
Pace: 10'45" / 08'17" / 06'15" / 06'08" / 05'58" / 05'54" / 07'53" / 07'54" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+04'42") | 441 / 1441 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 2441 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 997 / 3438 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4438 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 5438 |
| 7 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 6438 |
| 8 | | 09'49" (+03'51") | 1000 / 7438 |
| 9 | | 08'01" (+02'03") | 953 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 08'17" | 00:19'02" |
| 3 | 06'15" | 00:25'17" |
| 4 | 06'08" | 00:31'25" |
| 5 | 05'58" | 00:37'23" |
| 6 | 05'54" | 00:43'17" |
| 7 | 07'53" | 00:51'10" |
| 8 | 07'54" | 00:59'04" |
| 8.4 | 11'04" | 01:03'25" |
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