李小芳 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

李小芳高雄
ID 20117

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4.4 km | 00:29:40 | 06:44/km

日期: 2013-07-16 19:14 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 打雷怕怕 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'02" / 06'48" / 06'35" / 06'33" / 08'33" /

基本訓練

盧廣仲 -- 有吉他的流行歌曲
陳勢安 -- 天后
梁靜茹 -- 梁靜茹-環游四季的愛
蛋堡 -- 踩.腳.踏.車
曲婉婷 -- 曲婉婷 - Jar of Love 1
陳勢安 -- Runaway
蛋堡 -- 噓……

7月累積里程 : 44.28 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿波（波叔）, ㄚ隆和其他 31 人說推

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觀看另 3 則留言

李小芳對吖~都是大咖，有本事能報2場！
我能完成一場就阿彌陀佛了~

2013-07-17 14:30 ·

ricky tseng 哈! 星期天很熱鬧~

2013-07-17 15:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'48"	00:12'50"
3	06'35"	00:19'25"
4	06'33"	00:25'58"
4.4	08'51"	00:29'23"

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