3.1 km | 00:24:31 | 07:49/km日期: 2023-05-21 05:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'18" / 06'32" / 08'04" / 26'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'47" (+20'29") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'32" | 00:12'50" |
| 3 | 08'04" | 00:20'54" |
| 3.1 | 26'45" | 00:24'31" |
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