3.0 km | 00:14:48 | 04:55/km日期: 2023-05-21 01:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'16" / 04'46" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'31" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.59 km 
Saucony Endorphin Pro 3 Red 累積 :
53.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'46" | 00:10'02" |
| 3 | 04'57" | 00:14'59" |
| 3.0 | 03'09" | 00:15'01" |
留言 
