3.2 km | 00:17:29 | 05:27/km日期: 2023-05-20 21:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'05" / 04'54" / 06'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'49") | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
360.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'54" | 00:09'59" |
| 3 | 06'06" | 00:16'05" |
| 3.2 | 09'50" | 00:18'05" |
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