3.4 km | 00:26:48 | 07:58/km日期: 2023-05-15 18:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 08'02" / 08'08" / 07'47" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 360 / 3360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'08" | 00:16'10" |
| 3 | 07'47" | 00:23'57" |
| 3.4 | 07'03" | 00:26'30" |
留言 
