6.1 km | 00:36:05 | 05:52/km日期: 2016-01-17 10:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 04'18" / 04'38" / 05'19" / 10'41" / 04'53" / 05'30" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'40" (+06'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" (+01'11") | 144 / 6144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
254.62 km Nike Revolution 累積 :
1632.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'38" | 00:08'56" |
3 | 05'19" | 00:14'15" |
4 | 10'41" | 00:24'56" |
5 | 04'53" | 00:29'49" |
6 | 05'30" | 00:35'19" |
6.1 | 05'31" | 00:36'07" |