10.4 km | 01:05:22 | 06:18/km日期: 2023-05-15 05:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'06" / 06'21" / 06'13" / 05'59" / 06'09" / 06'13" / 06'39" / 05'49" / 06'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.47 km

ASICS NIMBUS 24 累積 :
716.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'42" | 00:13'31" |
3 | 06'06" | 00:19'37" |
4 | 06'21" | 00:25'58" |
5 | 06'13" | 00:32'11" |
6 | 05'59" | 00:38'10" |
7 | 06'09" | 00:44'19" |
8 | 06'13" | 00:50'32" |
9 | 06'39" | 00:57'11" |
10 | 05'49" | 01:03'00" |
10.4 | 06'41" | 01:05'22" |