朱家賢 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
ID 110475

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6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km

日期: 2016-01-16 08:12 - 地點: 苑裡鎮泰田里 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'19" / 06'12" / 06'10" / 05'58" / 06'07" / 06'27" / 08'20" /

1月累積里程 : 89.66 km

BROOKS RACER ST 累積 : 354.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Joe White, 無尾熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	06'10"	00:18'41"
4	05'58"	00:24'39"
5	06'07"	00:30'46"
6	06'27"	00:37'13"
6.0	08'10"	00:37'24"

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