Jung 2016/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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5.0 km | 00:35:40 | 07:04/km

日期: 2016-01-15 06:21 - 地點: 高雄北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 07'15" / 06'57" / 06'50" / 07'28" / 06'58" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'13" (+00'20")

987 / 987

2

06'57"

(14'05")

06'53"

1007 / 1995

3

06'57"

(21'02")

06'53"

1009 / 3004

4

07'22"

(28'24")

07'25" (+00'32")

992 / 3997

5

07'04"

(35'28")

06'59" (+00'06")

1010 / 5008

6

00'12"

(35'40")

06'35"

30 / 5038

早安。星期五。

1月累積里程 : 62.47 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 171.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Roger, 小Z 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'57"	00:14'12"
3	06'50"	00:21'02"
4	07'28"	00:28'30"
5	06'58"	00:35'28"
5.0	05'09"	00:35'40"

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