12.6 km | 01:17:37 | 06:10/km日期: 2023-05-13 15:51 - 天氣: 陰 - 平均心率: 114 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 14074 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'08" / 05'57" / 06'01" / 05'59" / 05'50" / 05'48" / 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'42" / 05'50" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 3002 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4003 | 185 / 88 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 5005 | 186 / 89 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 6006 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1001 / 7007 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8007 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9008 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 10010 | 184 / 92 |
| 11 | | 05'45" | 1001 / 11011 | 184 / 94 |
| 12 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 12012 | 182 / 92 |
| 13 | | 09'42" (+03'57") | 544 / 12556 | 136 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.16 km 
母子鱷魚3代 小黃（110/10/26） 累積 :
1241.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'08" | 00:13'04" |
| 3 | 05'57" | 00:19'01" |
| 4 | 06'01" | 00:25'02" |
| 5 | 05'59" | 00:31'01" |
| 6 | 05'50" | 00:36'51" |
| 7 | 05'48" | 00:42'39" |
| 8 | 05'46" | 00:48'25" |
| 9 | 05'52" | 00:54'17" |
| 10 | 05'50" | 01:00'07" |
| 11 | 05'42" | 01:05'49" |
| 12 | 05'50" | 01:11'39" |
| 12.6 | 10'42" | 01:17'37" |
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