馬克許 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:11:25 | 05:39/km

日期: 2016-01-14 19:06 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2006 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 05'25" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'49"

(05'49")

05'47" (+00'22")

1004 / 1004

178 / 96

2

05'28"

(11'17")

05'25"

1008 / 2012

175 / 105

3

00'08"

(11'25")

07'47" (+02'22")

17 / 2029

60 / 213

1月累積里程 : 249.29 km

ascis LYTERACER RS 3 累積 : 922.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, KaiChi 和其他 37 人說推

·

陳榮興晚安好眠…

2016-01-14 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'25"	00:11'14"
2.0	10'43"	00:11'25"

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