吳淑鈴 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑鈴高雄
ID 539400

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8.5 km | 01:15:33 | 08:54/km

日期: 2023-05-05 18:01 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 10'12" / 07'49" / 08'34" / 07'47" / 08'56" / 07'11" / 06'50" / 11'22" / 11'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 60.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	07'49"	00:18'01"
3	08'34"	00:26'35"
4	07'47"	00:34'22"
5	08'56"	00:43'18"
6	07'11"	00:50'29"
7	06'50"	00:57'19"
8	11'22"	01:08'41"
8.5	10'20"	01:14'05"

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成績 : 04:39:10

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