3.0 km | 00:23:31 | 07:46/km日期: 2023-05-04 19:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 07'48" / 07'51" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'48" | 00:15'10" |
| 3 | 07'51" | 00:23'01" |
| 3.0 | 07'09" | 00:23'11" |
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