林慶昌 2016/01/06 訓練日誌

林慶昌桃園
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林慶昌

10.7 km | 00:56:07 | 05:15/km

日期: 2016-01-06 05:10 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 02'54" / 04'57" / 05'12" / 05'30" / 03'47" / 05'36" / 09'02" / 06'08" / 05'51" / 08'30" / 06'52" /

1月累積里程 : 221.07 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 16536.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'54"	00:02'54"
2	04'57"	00:07'51"
3	05'12"	00:13'03"
4	05'30"	00:18'33"
5	03'47"	00:22'20"
6	05'36"	00:27'56"
7	09'02"	00:36'58"
8	06'08"	00:43'06"
9	05'51"	00:48'57"
10	08'30"	00:57'27"
10.7	06'51"	01:02'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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