2.9 km | 00:17:08 | 05:50/km日期: 2023-04-11 19:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 09'45" / 05'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 399 / 399 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 399 / 799 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 92 / 891 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 397 / 1289 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 400 / 1689 |
| 6 | | 05'56" (+00'31") | 406 / 2096 |
| 7 | | 06'02" (+00'37") | 407 / 2503 |
| 8 | | 05'59" (+00'34") | 416 / 2920 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 12 / 2933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 05'52" | 00:15'37" |
| 2.9 | 06'00" | 00:21'13" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
留言 
展開計圈分析
