Sofia Chiang 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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半馬 | 01:51:18 | 05:16/km | 第18半馬

2015全民路跑護牙到老護牙盃馬拉松賽

官方成績
日期	2015-12-27
成績	01:51:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'40")

00:24'40"

00:50'12"

10 km

(00:50'12")

00:25'32" (+00'52")

15 km

(01:17'25")

00:27'13" (+02'33")

00:55'53" (+05'41")

20 km

(01:46'05")

00:28'40" (+04'00")

Finish

(01:51:18)

日期: 2015-12-27 07:00 - 地點: 嘉義市港坪運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

嘉義

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20151227 年尾代表作
21k 1:51 分組4

12月累積里程 : 113.13 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

空白, Sara Tung 和其他 26 人說推

·

觀看另 6 則留言

Cammy 韶平強強強⋯ 恭喜爲2015劃下完美記錄！

2015-12-29 12:37 ·

Sofia Chiang 謝謝嘉珮！謝謝香成姐！
^^

2015-12-30 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'58"	00:09'40"
3	05'05"	00:14'45"
4	04'58"	00:19'43"
5	04'57"	00:24'40"
6	05'03"	00:29'43"
7	05'02"	00:34'45"
8	04'59"	00:39'44"
9	05'07"	00:44'51"
10	05'21"	00:50'12"
11	05'15"	00:55'27"
12	05'12"	01:00'39"
13	05'52"	01:06'31"
14	05'19"	01:11'50"
15	05'35"	01:17'25"
16	05'47"	01:23'12"
17	06'04"	01:29'16"
18	05'32"	01:34'48"
19	05'47"	01:40'35"
20	05'30"	01:46'05"
20.9	05'14"	01:50'59"

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